نارسایی احتقانی قلب چیست؟
نارسایی احتقانی قلب یا CHF یک بیماری مزمن است که در آن قلب خون را آنطور که باید پمپاژ نمی کند. اگر قلب نتواند به اندازه کافی پمپ یا پر شود، نارسایی قلبی رخ می دهد. این ممکن است باعث تجمع بیش از حد مایع در ریه ها، کبد، شکم یا اندام تحتانی شود.
علائم شامل تنگی نفس، خستگی، تورم پاها، ناتوانی در ورزش و ضربان قلب سریع و نامنظم است.
درمان نارسایی احتقانی قلب ممکن است شامل خوردن نمک کمتر، محدود کردن مصرف مایعات و مصرف داروهای تجویزی باشد. پزشک ممکن است در صورت نیاز دفیبریلاتور یا ضربان ساز را کاشت کند.
چگونه می توانید نارسایی احتقانی قلب خود را مدیریت کنید؟
مدیریت نارسایی احتقانی قلب به معنای منظم نگه داشتن تنفس و سالم ماندن است. رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت قلب دارد. مصرف نمک را کاهش دهید و وزن سالم خود را حفظ کنید.
چه کاری می توانید انجام دهید؟
با پزشک خود در مورد علل ایجاد علائم و بهترین روش مدیریت آنها صحبت کنید.
برخی از مواردی که برنامه مراقبتی شما باید شامل شود عبارتند از:
- ترک سیگار
- درست بخورید و ورزش کنید
- الکل را محدود یا حذف کنید
- سایر علائم مزمن خود را مدیریت کنید
- کاهش استرس
- مصرف داروهای تجویز شده را ادامه دهید
- روزانه خود را وزن کنید
طرح مراقبت از نارسایی احتقانی قلب خود را با ارائه دهنده خود در میان بگذارید.
برنامه مراقبت بهداشتی شما باید برنامه شما، میزان فعال بودن شما، پیشینه فرهنگی و سایر مشکلات پزشکی شما را در نظر بگیرد.
شما باید در ایجاد برنامه مراقبتی خود مشارکت داشته باشید. در غیر این صورت بعید است که این برنامه در زندگی شما جا بیفتد یا اینکه بفهمید چه کاری باید انجام دهید. برای اطلاعات بیشتر و منابع به ادامه مطلب مراجعه کنید http://www.heart.org/.
چگونه طرح سلامت جامعه واشنگتن (CHPW) می تواند کمک کند
به عنوان برنامه بهداشتی شما، CHPW از شما می خواهد که هر روز بهترین احساس را داشته باشید. ممکن است بخواهید از منابع زیر استفاده کنید:
- ارزیابی سلامتی. یک ارزیابی سلامت از طریق یک سری سوالات در مورد سلامت جسمی، روانی و عاطفی شما به کل سلامت شما نگاه می کند. CHPW می تواند ارزیابی سلامتی را از طریق تلفن به شما ارائه دهد، یا می توانید آن را به صورت آنلاین از طریق تلفن انجام دهید مرکز خدمات اعضا امروز.
- برنامه Quit for Life. برای ترک سیگار آماده اید؟ پشتیبانی همتا به همتا و مربیگری شخصی را بدون هیچ هزینه ای برای شما دریافت کنید.
- CHPW ها مدیریت مراقبت تیم می تواند به شما در ایجاد عادات روزانه سالم کمک کند که نشان داده شده است به افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب کمک می کند احساس بهتری داشته باشند. مدیران پرونده برای ارائه آموزش، پشتیبانی و هماهنگی مراقبت در دسترس هستند.
