به روز رسانی بهداشت عمومی واشنگتن
برای اطلاعاتی که برای ایمن نگه داشتن خود، خانواده و جامعه خود نیاز دارید، از این منابع قابل اعتماد دیدن کنید.
اخبار واکسیناسیون
واشنگتنیها میتوانند واکسن کووید-۱۹ دریافت کنند... و تحت پوشش بیمه هستند
وزارت بهداشت ایالت واشنگتن (DOH) در حال حاضر دستورالعملهایی دارد که «...» نامیده میشوند.نظم ایستاده«که دریافت واکسن کووید-۱۹ را برای مردم آسان میکند.»
این دستور بیان میکند که هر فرد ۶ ماهه و بالاتر واجد شرایط دریافت واکسن کووید-۱۹ برای محافظت در برابر بیماری شدید، بستری شدن در بیمارستان یا مرگ است. این شامل بزرگسالان سالم، افراد باردار، کودکان و افراد مبتلا به بیماریهای مزمن میشود.
برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به DOH مراجعه کنید صفحه COVID-19.
توجه داشته باشید: دستور موقت واشنگتن ممکن است با دستورالعملهای فدرال متفاوت باشد.
این «دستور موقت» یعنی چه؟
این دستور به این معنی است که اکثر افراد میتوانند به داروخانه یا کلینیک مراجعه کرده و بدون نیاز به نسخه، واکسن کووید-۱۹ را دریافت کنند.
برای جلوگیری از سردرگمی - به خصوص از آنجایی که دستورالعملهای واشنگتن ممکن است با توصیههای فدرال متفاوت باشد - وزارت بهداشت پیشنهاد میکند که ... نسخه کاغذی یا دیجیتالی حکم دائمی به قرار ملاقات شما
آیا باید واکسن آنفولانزا بزنم؟
وزارت بهداشت واشنگتن هنوز توصیه میکند که همه افراد بالای ۶ ماه سالانه واکسن آنفولانزا دریافت کنند.
بهتر است قبل از شروع فصل آنفولانزا، معمولاً در ماههای شهریور و مهر، واکسن آنفولانزا بزنید. برای اطلاعات بیشتر در مورد واکسن آنفولانزا، لطفاً به وبسایت ما مراجعه کنید. مقاله در مورد اینکه چرا واکسن آنفولانزا بسیار مهم است به سلامت عمومی.
آیا واکسنهای دیگری هم هست که باید برای فصل ویروسهای زمستانی دریافت کنم؟
اتحاد سلامت ساحل غربی (WCHA)، ائتلافی از واشنگتن، اورگان، کالیفرنیا و هاوایی که برای هماهنگی راهنماییهای واکسن مبتنی بر علم تشکیل شده است، توصیههای واکسیناسیون را برای فصل ویروسهای تنفسی ۲۰۲۵-۲۰۲۶ منتشر کرده است.
WCHA واکسنهای کووید-۱۹، آنفولانزا و RSV را برای گروههای سنی و پرخطر خاص توصیه میکند. برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به نمودار توصیه واکسیناسیون WCHA.
آیا واکسنهای توصیهشده هنوز رایگان هستند یا تحت پوشش بیمه درمانی قرار دارند؟
بله. در ایالت واشنگتن، واکسنهای توصیهشده بدون هیچ هزینهای برای شما در دسترس هستند. این شامل واکسنهای کووید-۱۹، واکسن آنفولانزا، واکسن سرخک، واکسن RSV و سایر واکسنها میشود - صرف نظر از هرگونه تغییری در سطح فدرال.
اگر در مورد واکسن خاصی سؤالی دارید، با پزشک، داروساز یا ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید.
آب و هوا و بلایای طبیعی
ایمنی و منابع سیل
ایمنی شدید آب و هوا
ایمنی در برابر زلزله
آخرین توصیه های بهداشتی واشنگتن
این توصیه های بهداشت عمومی در حال حاضر بر واشنگتن تأثیر می گذارد.
مشاهده اورژانس وزارت بهداشت واشنگتن وب سایت برای اطلاعات بیشتر
سایر هشدارهای بهداشت عمومی
در برخی موارد، هشدارهایی از سوی وزارت بهداشت ایالت واشنگتن وجود دارد که میتواند بر سلامت شما و خانوادهتان در ارتباط با ایمنی غذا یا آب آشامیدنی تأثیر بگذارد.
می توانید هشدارها را در وب سایت های زیر بررسی کنید:
اطلاعات بیشتر در مورد سرخک
موارد سرخک در واشنگتن رو به افزایش است. مهم است که در مورد این بیماری بسیار مسری و قابل پیشگیری با واکسن، اطلاعات کافی داشته باشید.
درباره سرخک بیشتر بدانید
سرخک چیست؟
سرخک یک بیماری بسیار مسری است که توسط ویروس سرخک ایجاد میشود. علائم آن شامل تب بالا، سرفه، آبریزش چشم و بثورات پوستی در تمام بدن است.
افراد آلوده سرخک را از طریق سرفه یا عطسه پخش میکنند. ویروس سرخک ممکن است در هوا یا روی سطوح باقی بماند. ۲ ساعت پس از ترک محل توسط فرد آلوده.
علائم سرخک چیست؟
سرخک علائم زیر را دارد:
- تب شدید
- سرفه کردن
- آبریزش بینی
- چشمهای قرمز و آبکی
- جوش
سه تا پنج روز پس از شروع علائم، بثورات پوستی از صورت شروع شده و به سمت پایین در سراسر بدن و تا پاها گسترش مییابد. بثورات به صورت لکههای قرمز صاف ظاهر میشوند و ممکن است هنگام گسترش به هم متصل شوند.
توجه داشته باشید:مهم است که به محض شروع علائم در خانه بمانید. در غیر این صورت، ممکن است دیگران را آلوده کنید.
برخی از عوارض احتمالی سرخک چیست؟
بیشتر مرگ و میرهای ناشی از سرخک ناشی از عوارض مرتبط با این بیماری است.
عوارض میتواند شامل موارد زیر باشد:
- نابینایی
- انسفالیت (عفونتی که باعث تورم مغز و آسیب بالقوه مغزی میشود)
- اسهال شدید و کم آبی بدن مرتبط با آن
- عفونت گوش
- مشکلات تنفسی شدید از جمله ذاتالریه.
چه کسی در معرض خطر است؟
نوزادان و کودکان خردسال در معرض خطر بیشتری برای عوارض شدید سرخک هستند. افراد دارای نقص ایمنی نیز در معرض خطر بیشتری هستند.
چگونه از شیوع سرخک جلوگیری کنم؟
سرخک بسیار مسری است. بهترین محافظت در برابر سرخک، واکسن سرخک، اوریون و سرخجه (MMR) است. واکسن MMR محافظت طولانی مدت در برابر همه گونههای سرخک ایجاد میکند.
درباره واکسن MMR
چه زمانی افراد واکسن سرخک، اوریون، سرخجه (MMR) را دریافت میکنند؟
کودکان باید دو دوز واکسن MMR دریافت کنند.
- اولین دوز بین ... تجویز میشود. ۱۲ تا ۱۵ ماهگی.
- دوز دوم بین دو دوز داده میشود ۴ تا ۶ سالe.
- بزرگسالانی که هرگز واکسینه نشدهاند باید دریافت کنید حداقل یک دوز از واکسن MMR.
- کارکنان مراقبتهای بهداشتی که مصونیت MMR ندارند باید ... دو دوز واکسن MMR، جدا شده به واسطه حداقل 28 روز.
هر فرد ۶ ماهه یا بزرگتری که به خارج از کشور سفر میکند باید در برابر سرخک واکسینه شود. اگر این وضعیت برای شما یا خانوادهتان صدق میکند، با پزشک خود مشورت کنید.
بعضی از مردم نباید واکسن MMR را دریافت کنید:
- کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند نباید واکسن MMR دریافت کنند.
- افراد مبتلا به سل نباید واکسن MMR دریافت کنند.
- کسانی که بیماری دارند که باعث میشود به راحتی کبود شوند یا خونریزی کنند، نباید واکسن MMR دریافت کنند.
بعضی از مردم باید صبر کنید برای دریافت واکسن MMR:
- افراد باردار باید برای دریافت واکسن MMR تا زمانی که دیگر باردار نیستند، صبر کنند.
- کسانی که در ۴ هفته گذشته واکسنهای دیگری دریافت کردهاند، باید برای دریافت واکسن MMR صبر کنند.
- کسانی که خون تزریق کردهاند یا فرآوردههای خونی دریافت کردهاند، باید حداقل ۳ ماه برای واکسن MMR صبر کنند.
عوارض جانبی واکسن MMR چیست؟
اکثر افراد عوارض جانبی جزئی یا بدون عوارض جانبی را تجربه میکنند.
شایعترین عوارض جانبی واکسن MMR عبارتند از:
- درد بازو یا قرمزی محل تزریق واکسن
- Febbre
- بثورات خفیف
- درد و سفتی موقت در مفاصل
این واکسن به طور مداوم از نظر ایمنی تحت نظارت است. فواید و عوارض جانبی این واکسن از خطر ابتلا به سرخک، اوریون یا سرخجه بیشتر است.
چرا واکسن MMR مهم است؟
دریافت دو دوز واکسن MMR ۹۷٪ در پیشگیری از سرخک مؤثر است و سرخجه، و ۸۸٪ در برابر اوریون مؤثر است. افراد واکسینه شدهای که به این بیماری مبتلا میشوند، علائم خفیفتری دارند.
واکسیناسیون از خود، خانواده و سایر افراد جامعه محافظت میکند. این کار از افرادی که نمیتوانند واکسینه شوند، مانند افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، نوزادان و افراد باردار، محافظت میکند.
قبل از اینکه واکسیناسیون در دسترس قرار گیرد، سالانه ۳ تا ۴ میلیون نفر در ایالات متحده به سرخک مبتلا میشدند. این بیماری منجر به ۴۸۰۰۰ بستری در بیمارستان، ۱۰۰۰ مورد تورم مغز (آنسفالیت) و ۴۰۰ تا ۵۰۰ مورد مرگ در سال میشد.
از زمان معرفی واکسن سرخک در سال ۱۹۶۳، موارد ابتلا به سرخک به میزان ... کاهش یافته است. ٪۱۰۰.
حتی با وجود موارد کمتر، واکسنها هنوز هم مهم هستند زیرا ایالات متحده هنوز شیوع بیماری را در جمعیتهای واکسینه نشده، گروههای پرخطر و مسافران بینالمللی دارد.
ایمنی در برابر آتشسوزی و دود
خطرات دود در فضای باز
دود در فضای باز حاوی ذرات و گازهای بسیار کوچک از جمله مونوکسید کربن است. این ذرات می توانند وارد چشم ها و ریه های شما شوند و در آنجا مشکلات سلامتی ایجاد کنند.
منابع اصلی دود در فضای باز در واشنگتن عبارتند از:
- آتش سوزی
- اجاق های چوبی، اجاق گاز پلت و شومینه
- سوزاندن کشاورزی
- آتش سوزی های تجویز شده (برای مدیریت جنگل ها استفاده می شود)
کیفیت پایین هوا می تواند ریه ها را تحریک کرده و به آنها آسیب برساند، به ویژه برای افرادی که نارسایی احتقانی قلب، بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)، آسم، و سایر بیماری های قلبی یا تنفسی دارند. قرار گرفتن در معرض همچنین می تواند باعث ضربان قلب سریع، درد قفسه سینه، مشکلات تنفسی و حملات آسم شود.
افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا تنفسی، کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر کیفیت پایین هوا ناشی از دود آتش سوزی هستند.
با این حال، هوای دودی میتواند شما را تحت تأثیر قرار دهد حتی اگر در گروه پرخطر قرار نگیرید و باعث گلودرد، سردرد، آبریزش بینی و خستگی شود.
کارهایی که می توانید در مورد دود آتش سوزی انجام دهید
هنگامی که دود می رسد، کاهش قرار گرفتن در معرض با به روز ماندن در مورد پیش بینی و شاخص کیفیت هوامحدود کردن زمان بیرون، بستن پنجره ها و درها و تمیز نگه داشتن هوای داخل تا حد امکان.
پس از چند روز دود می تواند از طریق شکاف های نشتی در پنجره ها و درها وارد خانه ها و ساختمان ها شود. وجود راهی برای فیلتر هوای داخل خانه برای سلامتی شما مفید خواهد بود.
مهم است که لوازم را از قبل خریداری کنید، زیرا اغلب وقتی دود میرود، به سرعت فروخته میشوند.
فیلتر هوای داخل خانه با استفاده از:
- فیلتر فن جعبه DIY
- سیستم HVAC با فیلتر MERV 13
- پاک کننده هوا قابل حمل HEPA
منابع ایمنی در برابر دود
میتوانید از آتشسوزیهای جنگلی، کیفیت هوا، پیشبینیها و اطلاعات بهداشتی بهروز باشید وبلاگ WA Smoke.
برای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه محافظت از خود در برابر دود آتش سوزی، به سایت مراجعه کنید صفحه وب DOH's Smoke from Fires.
برخی از اقداماتی را که می توانید برای سالم ماندن در زمانی که کیفیت هوا پایین است انجام دهید، بیاموزید اتصالات CHPW.
سوالات؟
با تیم مراقبت از مشتری ما تماس بگیرید 1-800-440-1561 (TTY: 711)
