Waa maxay COPD?
COPD wuxuu u taagan yahay Cudurka Sambabka ee Halista ah.
Joogto ah: Wakhti dheer ama soo noqnoqosho
Waxyeello: Joojinta
Sambabada: La xidhiidha sambabada
COPD waxaa ku jira koox cudurada sanbabada ah oo xayira qulqulka hawada isla markaana dhib ka dhigta neefsashada, sida emphysema iyo bronchitis. Calaamadaha waxaa ka mid ah neefta oo ku qabata iyo qufac joogto ah, gaar ahaan xabka.
Markuu COPD sii socdo, waxay kadhigi kartaa neefsashada 10 ilaa 20 jeer mid adag marka loo eego qof qaba sambabada caafimaadka qabta. Dhakhaatiirtu waxay u isticmaalaan baaritaanada imaging, baaritaanka shaqada sanbabada, iyo baaritaanada dhiiga si loo ogaado COPD.
Waxaa jira afar marxaladood oo COPD ah, iyadoo kuxiran sida ay u daran tahay.
Fudud Qulqulka hawadaadu wuu xadidan yahay, laakiin marwalba kama fiirsatid. Waad qufacaysaa oo xabka ayaa mararka qaarkood kugu dhacaya
Dhexdhexaad Hawadaadu si muuqata ayey u xaddidan tahay. Neefsashadaadu badanaa waxay ku yar tahay jimicsiga ka dib ama waxqabad la mid ah. Tani waa barta dadka badankoodu ogaadaan inay wax qaldan yihiin.
Daran Hawadaada iyo neefta oo kugu gaaban ayaa ka daran. Jimicsi caadi ah ma sameyn kartid mar dambe. Calaamadahaagu badanaa way soo baxaan.
Aad u daran: Qulqulka hawadaadu aad buu u xadidan yahay. Soo ifbixintaadu waa mid joogto ah oo kacsan, tayada noloshaaduna waa mid liidata.
Sideen ku maamuli karaa COPD-kayga?
Maareynta COPD macnaheedu waa inaad si joogto ah u neefsato oo aad caafimaad qab ahaato. In kasta oo ay jiraan waxyaabo aad kaligaa samayn karto si aad u maamusho COPD-gaaga, waxaan si xoog leh kugula talineynaa inaad si wadajir ah ula shaqeyso kooxdaada daryeelka.
La hadal dhakhtarkaaga.
Marka lagaa helo COPD waxay noqon kartaa mid walaac badan. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga astaamahaaga isla markaana aad si wadajir ah u samayso qorshe daryeel.
Qorshe daryeel oo dhammaystiran waxa uu xisaabiyaa waxyaabaha keena COPD-gaaga, jadwalkaaga, sida aad u firfircoon tahay, asalkaaga dhaqanka, iyo baahiyahaaga caafimaad ee kale.
Qorshahaaga daryeelka ayaa laga yaabaa inuu taabto meelaha sida:
- Sigaar joojinta
- Nafaqada
- Jimicsiga
- Nasasho
- Maaraynta walwalka
Baro caadooyinka iyo xirfadaha caafimaadka qaba.
Iyada oo qayb ka ah qorshahaaga daryeelka, waxaa jira xirfado aad baran karto oo kaa caawin doona inaad maareyso COPD-gaaga. Waxaa ka mid ah:
- U isticmaalida oksijiin habboon
- Dib-u-tababarista neefsashadaada
- Farsamooyinka lagu soo qaado xab
- Lahaanshaha qorshe hawleed xaalad degdeg ah
- Si sax ah u qaadashada daawooyinkaaga
Sidee Qorshaha Caafimaadka Bulshada ee Washington (CHPW) u caawin karaa
Sida qorshahaaga caafimaad, CHPW waxay rabtaa inaad dareento sida ugu fiican maalin walba. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka faa'iideysato ilaha soo socda:
- Qiimaynta Caafimaadka. Qiimaynta caafimaadku waxay eegtaa caafimaadkaaga oo dhan iyada oo loo marayo su'aalo taxane ah oo ku saabsan caafimaadkaaga jir, maskaxeed, iyo shucuureed. CHPW waxay ku siin kartaa qiimayn caafimaad oo telefoon ah, ama waxaad ka qaadan kartaa khadka onlaynka Xarunta Adeegga Xubinta maanta.
- Jooji barnaamijka nolosha. Diyaar ma u tahay inaad joojiso sigaar cabista? Hel taageero fac-iyo-fac iyo tababar shaqsiyeed adiga oo aan qiimo kugu fadhiyin.
- CHPW waa Maareynta Daryeelka kooxdu waxay kaa caawin kartaa inaad dhisato caadooyin caafimaad oo maalinle ah oo la muujiyo si ay uga caawiyaan dadka wadnaha qalalan ee wadnaha inay fiicnaadaan. Maamulayaasha Kiiska waxay diyaar u yihiin inay bixiyaan waxbarasho, taageero iyo iskudubarid daryeel.
Raadi macluumaad dheeri ah iyo ilo kaa caawinaya maaraynta COPD-gaaga.
