Wararka caafimaadka dadweynaha ee Washington
Booqo ilahan lagu kalsoon yahay si aad u hesho macluumaadka aad u baahan tahay si aad naftaada, qoyskaaga iyo bulshadaadaba u ilaaliso.
8/14/26: Guddoomiye Bob Ferguson ayaa saxiixay heshiis ku dhawaaqista degdegga ah ee la hakiyay sharciyada gobolka si loo caawiyo kuwa ay saameeyeen dab-damiska. Haddii ay ku saameeyeen dab-damiska, wax badan ka baro waxa ku saabsan agabyada ayaa diyaar kuu ah. Haddii aad ka welwelsan tahay tayada hawada, baro wax badan oo ku saabsan sida aad adiga iyo qoyskaaga u ilaalin lahaydeen ka badbaado xaaladaha qiiqa leh.
Ma u baahan tahay daryeel isla markiiba? CHPW Virtual Care waxay bixisaa Daryeelka Degdegga ah iyo fursadaha Caafimaadka Dhaqanka oo aad ka heli karto khadka tooska ah: Caafimaadka Apple | Medicare Advantage | Qofka iyo Qoyska
On this page |
Wararka Talaalka
Dadka Washington waxay heli karaan tallaallada COVID-19… waana la daboolay
Waaxda Caafimaadka Gobolka Washington (DOH) waxay hadda leedahay tilmaamo, oo loo yaqaan "nidaamka taagan” taasi waxay dadka u fududaynaysaa inay helaan tallaalka COVID-19.
Amarka wuxuu dhigayaa in qof kasta oo 6 bilood iyo ka weyn uu xaq u leeyahay inuu helo tallaalka COVID-19 si uu uga caawiyo ka hortagga jirro daran, isbitaal dhigga, ama dhimashada. Tan waxaa ku jira dadka waaweyn ee caafimaadka qaba, dadka uurka leh, carruurta, iyo kuwa qaba xaalado dabadheeraad ah.
Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan booqo DOH's Bogga COVID-19.
Fiiro gaar ah: Nidaamka joogtada ah ee Washington wuu ka duwanaan karaa tilmaamaha federaalka.
Waa maxay macnaha "joogitaankan"?
Dalabka ayaa ka dhigan in dadka badankiis ay aadi karaan farmashiye ama rug caafimaad oo ay heli karaan tallaalka COVID-19 iyaga oo aan u baahnayn warqad dhakhtar.
Si looga fogaado jahawareer -gaar ahaan maadaama tilmaamaha Washington ay ka duwanaan karaan talooyinka federaalka - DOH waxay soo jeedinaysaa in la keeno warqad ama nuqul dijital ah ee nidaamka taagan ballantaada.
Miyaan qaataa tallaalka hargabka?
Washington DOH waxay weli ku talinaysaa in qof kasta oo ka weyn 6 bilood la siiyo tallaalka hargabka sannadkiiba.
Way fiican tahay in la qaato tallaalka hargabka ka hor xilliga hargabka, sida caadiga ah Sebtembar iyo Oktoobar. Wixii dheeraad ah oo ku saabsan tallaalka hargabka, fadlan eeg our maqaal ku saabsan sababta tallaalka hargabku uu muhiim u yahay caafimaadka bulshada.
Ma jiraan tallaalo kale oo ay tahay inaan qaato xilliga fayraska jiilaalka?
Isbahaysiga Caafimaadka Xeebta Galbeedka (WCHA), isbahaysiga Washington, Oregon, California, iyo Hawaii oo loo sameeyay in la isku duwo hagidda tallaalka sayniska ku salaysan, ayaa soo saartay talooyinka tallaalka xilliga fayraska neefsiga ee 2025-2026.
WCHA waxay ku talisaa COVID-19, hargabka, iyo tallaalada RSV ee da'da iyo kooxaha halista ah. Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan eeg Shaxda talo bixinta tallaalka ee WCHA.
Tallaalka lagu taliyay weli ma bilaashbaa mise waxaa daboolay caymis caafimaad?
Haa Gobolka Washington, tallaallada lagu taliyay ayaa lagu heli karaa lacag la'aan adiga. Taas waxaa ka mid ah tallaalada COVID-19, tallaalada hargabka, tallaalada jadeecada, tallaalka RSV, iyo kuwa kale—iyada oo aan loo eegin wax isbedel ah oo heer federaal ah.
Haddii aad wax su'aalo ah ka qabto tallaal gaar ah, la hadal dhakhtarkaaga, farmashiistaha, ama bixiyaha daryeelka caafimaadka.
Cimilada iyo Masiibooyinka Dabiiciga ah
Badbaadada iyo kheyraadka dabka duurjoogta ah
Kheyraadka degmadu bixiso
- Kheyraadka dabka duurjoogta ah ee degmada Chelan (Dab yar oo weyn)
- Kheyraadka dabka duurjoogta ah ee Qabiilka Colville
- Kheyraadka dabka duurjoogta ah ee degmada Ferry
- Kheyraadka dabka duurjoogta ah ee Degmada Okanogan
- Kheyraadka dabka duurjoogta ah ee Degmada Spokane
- Kheyraadka dabka duurjoogta ah ee Degmada Stevens
Kheyraadka guud ee dabka duurjoogta ah
- Ilaha dabka duurjoogta ah ee Waaxda Ganacsiga ee Gobolka Washington
- Aasaaska badbaadada qiiqa
- Khariidadda tayada hawada
- Dabka Kadib (Kheyraadka soo kabashada dabka kadib)
Ilaha guryaha degdegga ah
- Guryaha Laanqeyrta Cas
- Kheyraadka WA 211 – Macluumaadka hoyga AirBNB oo bilaash ah
- Caawinaad - Raadi hoy, gargaar cunto iyo waxyaabo kaloo badan
- Guryaha gurmadka degdegga ah ee xayawaanka ku habboon
Badbaadada iyo kheyraadka daadadka
Badbaadada cimilada aad u daran
Badbaadada dhulgariirka
La-talinta caafimaadka Washington ee ugu dambeysay
La-talintan caafimaadka dadweynaha waxay saamaynaysaa Washington hadda.
Wax dheeri ah baro
Eeg Gurmadka Waaxda Caafimaadka ee Washington bogga si aad u hesho macluumaad dheeraad ah.
Digniinaha kale ee Caafimaadka Dadweynaha
Xaaladaha qaarkood, waxa jira digniino ka imanaya Waaxda Caafimaadka Gobolka Washington oo saamayn karta caafimaadka adiga iyo qoyskaaga ee la xidhiidha badbaadada cuntada ama biyaha la cabbo.
Waxaad ka hubin kartaa ogeysiisyada mareegaha hoose:
Wax badan oo ku saabsan jadeecada
Kiisaska jadeecada ayaa ku soo badanaya Washington. Waa muhiim inaad la socoto cudurkan aadka u faafa ee tallaalka looga hortagi karo.
Baro wax badan oo ku saabsan jadeecada
Waa maxay jadeecada?
Jadeecadu waa cudur aad u faafa oo uu keeno fayraska jadeecada. Calaamadaha waxaa ka mid ah qandho sare, qufac, indho biyo leh, iyo finan jidhka oo dhan ah.
Dadka qaba cudurka jadeecada waxay ku faafaan qufaca ama hindhisada. Fayraska jadeecada wuxuu ku sii jiri karaa hawada ama meelaha dushooda. 2 saacadood ka dib marka qof cudurka qaba uu ka baxo.
Waa maxay calaamadaha jadeecada?
Jadeecadu waxay leedahay calaamadaha soo socda:
- Qandho sare
- Qufac
- Sanka oo dareeraya
- Casaan, biyo biyo ah
- finan
Saddex ilaa shan maalmood ka dib marka calaamaduhu bilaabmaan, finan ayaa ka soo baxa wejiga oo ku faafa jidhka oo dhan ilaa cagaha. Finanku waxay u muuqdaan sidii dhibco casaan ah oo siman waxayna isku xidhmi karaan markay faafaan.
note: Waa muhiim inaad guriga joogtid marka calaamaduhu bilaabmaan. Haddii kale, waxaad qaadsiin kartaa dadka kale.
Waa maxay qaar ka mid ah dhibaatooyinka suurtagalka ah ee jadeecada?
Dhimashada ugu badan ee ka dhalata jadeecada waxay ka timaaddaa dhibaatooyin la xiriira cudurka.
Dhibaatooyinka waxaa ka mid noqon kara:
- Indhacadnimo
- Encephalitis (caabuq keena barar maskaxeed iyo waxyeello maskaxeed oo suurtagal ah)
- Shuban daran iyo fuuq-bax la xiriira
- Cudurada dhegta
- Dhibaatooyin neefsasho oo daran oo ay ku jiraan oof-wareen.
Ayaa halis ugu jira?
Dhallaanka iyo carruurta yaryar waxay halis sare ugu jiraan dhibaatooyin daran oo ka dhasha jadeecada. Dadka difaaca jirkoodu daciif yahay ayaa sidoo kale halis sare ugu jira.
Sideen uga hortagi karaa faafitaanka jadeecada?
Jadeecadu aad bay u faaftaa. Ka hortagga ugu fiican ee jadeecada waa tallaalka jadeecada, qaamo-qashiirta, iyo jadeecada rubella (MMR). Tallaalka MMR wuxuu bixiyaa ilaalin waarta oo ka dhan ah dhammaan noocyada jadeecada.
Ku saabsan tallaalka MMR
Goorma ayay dadku qaataan tallaalka jadeecada, qaamo-qashiirta, jadeecada rubella (MMR)?
Carruurtu waa inay helaan 2 qiyaasood oo tallaalka MMR ah.
- Qiyaasta ugu horreysa waxaa la bixiyaa inta u dhaxaysa Da'da 12 ilaa 15 bilood.
- Qiyaasta labaad waxaa la bixiyaa inta u dhaxaysa 4 ilaa 6 sano jire.
- Dadka waaweyn ee aan waligood la tallaalin waa in la helaa ugu yaraan hal dose tallaalka MMR.
- Shaqaalaha daryeelka caafimaadka ee aan lahayn difaaca MMR waa inay helaan tallaal laba qiyaasood oo tallaalka MMR ah, kala saaray ugu yaraan 28 maalmood.
Qof kasta oo da'diisu tahay 6 bilood ama ka weyn oo u safraya dibadda waa inuu ka ilaaliyaa jadeecada. La hadal dhakhtarkaaga haddii xaaladdani ay khuseyso adiga ama qoyskaaga.
Dadka qaar ma aha Qaado tallaalka MMR:
- Kuwa difaaca jirkoodu daciif yahay waa inaysan qaadan tallaalka MMR.
- Kuwa qaba cudurka qaaxada waa inaysan qaadan tallaalka MMR.
- Kuwa qaba xaalad ka dhigaysa inay si fudud u nabarro ama dhiig u daato waa inaysan qaadan tallaalka MMR.
Dadka qaar waa inay sugaan si aad u hesho tallaalka MMR:
- Dadka uurka leh waa inay sugaan inay qaataan tallaalka MMR ilaa ay ka baxayaan uurka.
- Kuwa qaatay tallaallo kale afartii toddobaad ee la soo dhaafay waa inay sugaan inay qaataan tallaalka MMR.
- Kuwa dhiig ku shubay ama helay waxyaal dhiig ah waa inay sugaan ugu yaraan 3 bilood tallaalka MMR.
Waa maxay waxyeellooyinka tallaalka MMR?
Dadka badankood waxay la kulmaan waxyeellooyin yar yar ama ma lahan.
Waxyeellooyinka ugu badan ee tallaalka MMR waxaa ka mid ah:
- Gacan xanuun ama casaan meesha tallaalka laga bixiyo
- Qandho
- Finan khafiif ah
- Xanuun ku meel gaar ah iyo adkaansho kala-goysyada ah
Tallaalkan si joogto ah ayaa loola socdaa si loo badbadiyo. Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka tallaalkan ayaa ka badan khatarta ah inuu ku dhaco jadeecada, qaamo-qashiirta, ama jadeecada.
Maxay muhiim u tahay tallaalka MMR?
Qaadashada laba qiyaasood oo tallaalka MMR ah waa 97% wax ku ool ah ka hortagga jadeecada iyo jadeeco, iyo 88% wax ku ool ah ka hortagga qaamo-qashiirta. Dadka la tallaalay ee ka bukooda cudurka waxay leeyihiin calaamado fudud.
Tallaalku wuxuu ilaaliyaa naftaada, qoyskaaga, iyo dadka kale ee bulshada ku jira. Tani waxay ilaalisaa dadka aan la tallaali karin, sida kuwa difaaca jirkoodu daciif yahay, dhallaanka, iyo kuwa uurka leh.
Kahor inta aan la helin tallaalka, 3 ilaa 4 milyan oo qof ayaa sannad walba ku dhici jiray jadeeco gudaha Mareykanka. Tani waxay keentay in 48,000 oo qof la dhigo isbitaal, 1,000 oo kiis oo barar maskaxda ah (encephalitis), iyo 400 ilaa 500 oo dhimasho ah sannadkii.
Tan iyo markii la soo saaray tallaalka jadeecada sanadkii 1963, kiisaska jadeecada ayaa hoos u dhacay 99%.
Xitaa iyadoo ay jiraan kiisas yar, tallaalladu wali waa muhiim sababtoo ah Mareykanka wali waxaa ka jira cudurro faafa oo ku dhaca dadka aan la tallaalin, kooxaha khatarta sare leh, iyo dadka safarka ah ee caalamiga ah.
Badbaadada Dabka Duurjoogta iyo Qiiqa
Khatarta qiiqa dibadda
Qiiqa dibadda wuxuu ka kooban yahay walxo iyo gaasyo aad u yaryar, oo ay ku jiraan kaarboon monoksaydh. Qurubyadani waxay geli karaan indhahaaga iyo sambabada halkaasoo ay ka keeni karaan dhibaatooyin caafimaad.
Ilaha ugu muhiimsan ee qiiqa bannaanka ee Washington waa:
- Duufaanada
- Shooladaha alwaaxda, shooladaha pellet, iyo meelaha dabka lagu shido
- Gubashada beeraha
- Dabka la qoray (loo isticmaalo in lagu maareeyo kaymaha)
Tayada hawada oo liidata waxay xanuujin kartaa oo dhaawici kartaa sambabada, gaar ahaan dadka qaba wadnaha oo isku dhegta ah, xannuun sanbabada oo xirma (COPD), neef, iyo wadno kale ama xaalado neefsasho. Soo-gaadhista waxay sidoo kale sababi kartaa garaaca wadnaha oo dhakhso ah, xabad xanuun, neefsashada oo dhib ah, iyo xiiqda.
Dadka qaba xaaladaha wadnaha ama neefsashada, carruurta, iyo waayeelka ayaa inta badan halis ugu jira tayada hawo xumida qiiqa dabka.
Si kastaba ha noqotee, hawada qiiqa leh ayaa saameyn ku yeelan karta adiga xitaa haddii aadan ku jirin koox khatar sare leh, oo kuu keenaya cunaha oo xanuuna, madax xanuun, sanka oo dareera, iyo daal.
Maxaad ka qaban kartaa qiiqa dabka duurjoogta ah
Marka qiiqu yimaado waa muhiim in la yareeyo soo-gaadhista adiga oo la socda saadaasha iyo index tayada hawada, xaddididda wakhtiga dibadda, xidhitaanka daaqadaha iyo albaabada, iyo ilaalinta hawada gudaha sida ugu macquulsan.
Dhowr maalmood ka dib qiiqu wuxuu ka soo geli karaa guryaha iyo dhismayaasha isagoo ka soo baxaya daldaloolo ka soo daatay daaqadaha iyo albaabada. Haysashada hab lagu sifeeyo hawada gudaha ayaa faa'iido u yeelan doonta caafimaadkaaga.
Waa furaha in horay loo sii iibsado sahayda sababtoo ah waxay badanaa si degdeg ah u iibiyaan marka ay qiiq ka baxdo.
Sifee hawada gudaha adigoo isticmaalaya:
- DIY sanduuqa taageere filter
- Nidaamka HVAC oo leh MERV 13 filter
- Nadiifiyaha hawada la qaadan karo ee HEPA
Khayraadka badbaadada qiiqa
Waxaad kala socon kartaa wararka ku saabsan dabka duurka, tayada hawada, saadaasha, iyo macluumaadka caafimaadka ee ku saabsan WA Blog Blog.
Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan sida aad naftaada uga ilaalin lahayd qiiqa dabka, booqo bogga DOH's qiiqa ka yimid bogga shabakada Dabka.
Baro qaar ka mid ah tillaabooyinka aad qaadi karto si aad u caafimaad qabtid marka tayada hawadu hooseyso Xiriirinta CHPW.
Su'aalo?
Ka wac kooxdayada daryeelka macaamiisha at 1-800-440-1561 (TTY: 711)
