Kheyraadka kaa caawinaya inaad joojiso
Joojinta tubaakada way adkaan kartaa. Tani waa sababta oo ah nikotiin, kiimiko ku jirta tubaakada iyo sigaarro badan oo elektaroonig ah/vapes, waa mid aad u qabatimo badan. Waxay qaadan kartaa in ka badan hal isku day in la joojiyo, laakiin helitaanka taageero waxay hagaajin kartaa fursadahaaga guusha.
Xubin ka tirsan Qorshaha Caafimaadka Bulshada ee Washington (CHPW), waxaad caawimo bilaash ah ku heli kartaa iyada oo loo marayo Jooji barnaamijka Life®.
CHPW waxay halkan u joogtaa inay ku taageerto wadada nolol aan tubaako lahayn markasta oo aad diyaar u tahay.
Sida ay u shaqeyso
Quit For Life® waxay isticmaashaa qalabyada iyo agabyada caddaynta ku salaysan iyo taageero qof-ka-qof ah si ay kaaga caawiso joojinta tubaakada. Tababaraha shaqada ka tagista ayaa kaa caawin doona inaad abuurto qorshe hawleed oo aad dejiso taariikhda joojinta. Waxaad heli doontaa wicitaano tabobar oo socda iyo iimaylo wata talooyin aad kula dagaalanto rabitaanka.
Quit For Life® waxay sidoo kale leedahay abka moobaylka iyo Text A Coach℠, oo ah sifo kuu soo diraysa fariimaha qoraalka ah ee dhiirigelinta taleefankaaga. Daawooyinka sida xanjo, balastarrada, iyo kiniiniyada ayaa sidoo kale ku jira.
Sifooyinka barnaamijka ee la xoojiyay
Hubi our shabakadaha faa'iidada iyo qaaciddada wixii faahfaahin dheeraad ah.
