CHPW waxa ay bixisaa qalab online ah oo xubnaha ku xidha macluumaadka caafimaadka ee muhiimka ah. Waxaad ka baadhi kartaa mawduucyada caafimaadka, daawato fiidiyowyada fayoqabka, oo aad hubiso calaamadahaaga. Caawin hel qaadashada go'aannada caafimaadka oo baro tillaabooyinka aad qaadi karto si aad ugu noolaato nolol farxad leh oo caafimaad qabta.
Guji badhanka si aad u gasho Maktabada Macluumaadka Caafimaadka.
Maktabada Macluumaadka Caafimaadka
Maktabada Macluumaadka Caafimaadka
Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee laga helay Maktabadda Macluumaadka Caafimaadka:
Da 'caafimaad leh
Da 'caafimaad leh
Da'daadu waa qayb dabiici ah oo nolosha ka mid ah. Sida aad dareemi doonto markaad weynaato waxay ku xiran tahay waxyaabo badan, oo ay ku jiraan dhibaatooyinka caafimaad ee qoyskaaga ka jira iyo doorashooyinka aad sameyso.
Haddii aad si fiican u daryeesho jidhkaaga oo aad barato habab togan oo aad wax uga qabato walaaca hadda, waxaad hoos u dhigi kartaa ama xitaa ka hortagi kartaa dhibaatooyinka inta badan la yimaada da'da.
Diabetes
Diabetes
Baro nooca sonkorowga ee aad qabto, haddii aad hadda ogaatay inaad cudurka qabto ama inaad la noolayd in muddo ah. Mawduucyadayadu waxay ku bari doonaan inaad si wanaagsan wax u cunto iyo ku saabsan xakamaynta heerarka sonkorta dhiiggaaga.
Waxaad baran doontaa sida loo maareeyo cudurka macaanka oo aad uga hortagto dhibaatooyin kale oo caafimaad. Waxa kale oo aad ka heli doontaa tilmaamo waxtar leh oo ku saabsan sida loo daryeelo cagahaaga, iyo sida loo maareeyo dhibaatooyinka caafimaad ee kale ee la xiriira xanuunka macaanka.
Uurka
Uurka
Waxaa laga yaabaa inaad ku faraxsan tahay oo aad ku faraxsan tahay inaad ogaato inaad uur leedahay. Waxa kale oo laga yaabaa in aad dareento ama walwalsan tahay. Haddii uu kani noqon doono canugaaga ugu horreeya, waxa laga yaabaa inaad xataa dareento culayska dhammaan waxyaalaha aad u baahan tahay inaad ka ogaato dhalitaanka ilmo. Wax badan ayaa la bartaa. Laakin uma baahnid inaad wax walba isla markaaba ogaato.
Hadda waxaad akhrin kartaa dhammaan wixii ku saabsan uurka, ama waxaad baran kartaa marxalad kasta marka uu uurkaagu sii socdo.
Caafimaadka Maskaxda & Dhaqanka
Caafimaadka Maskaxda & Dhaqanka
Dad badan ayaa waxaa saameeya dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda sida niyad-jabka ama xanuunka argagaxa. Dhibaatooyinkani waxay ku adkeyn karaan inaad si cad u fikirto, maareyso sida aad dareemeyso, iyo inaad la shaqeyso dadka kale. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad dareento caawinaad la'aan iyo rajo la'aan. Laakiin keligaa ma tihid.
La hadalka dadka kale ee la ildaran dhibaatooyinkan ayaa laga yaabaa inay ku caawiso. Waxayna daawayntu kaa caawin kartaa in aad gacanta ku soo noqoto. Xitaa waxaa laga yaabaa inaad ka walwalsan tahay qof kale oo aad rabto inaad caawiso. Macluumaadkayagu wuxuu ka jawaabi karaa su'aalahaaga ku saabsan caafimaadka maskaxda iyo dabeecadda.
Aaladaha Go'aaminta La Wadaago
CHPW waxa ay siisaa agabka Maktabada Macluumaadka Caafimaadka si ay u taageerto Go'aan-qaadashada La Wadaago. Aaladahani waxay kaa caawinayaan inaad fahanto doorashooyinkaaga daawaynta, waxay bixiyaan su'aalo aad ku waydiiso bixiyahaaga waxayna ku siinayaan talooyin ku saabsan sida loola wadaago rabitaankaaga bixiyahaaga.
Guji badhanka hoose si aad ugu diyaargarowdo booqashadaada xigta ee adeeg bixiyahaaga.
