Астма - Місцеве медичне страхування штату Вашингтон - CHPW
План громадського здоров’я штату Вашингтон Apple Health Medicaid Plan План громадського здоров’я штату Вашингтон Apple Health Medicaid Plan

Астма

Що таке астма?

Астма – це захворювання легенів, яке ускладнює вхід повітря в легені та вихід із них, викликаючи утруднене дихання. Симптоми включають кашель, хрипи (свист при диханні), задишку та відчуття стиснення в грудях.

Астма може вразити будь-яку вікову групу, від немовлят до людей похилого віку. У багатьох людей у ​​дитинстві розвивається астма. Але дорослі можуть захворіти на астму пізніше в житті, навіть у 50-60 років.

Як я можу контролювати свою астму?

Лікувати астму означає тримати симптоми під контролем. Ви можете зробити це, уникаючи тригерів і приймаючи ліки для запобігання епізодам. Використовуйте швидкодіючі ліки, як тільки почнете помічати симптоми.

Астма може призвести до невідкладної медичної допомоги. Важливо знати ознаки важкого нападу астми та бути готовим вжити негайних заходів або зателефонувати за номером 911.

Обговоріть зі своїм лікарем план лікування астми.

Ми радимо вам поговорити зі своїм лікарем про причини симптомів астми та про те, як уникнути або обмежити вплив. Складіть разом план догляду.

Ретельний план враховує фактори, які провокують вашу астму, ваш розклад, вашу активність, ваше культурне походження та інші ваші медичні потреби.

Формуйте здорові звички.

На додаток до плану лікування, який ви складаєте зі своїм лікарем, є речі, які ви можете зробити самостійно, щоб контролювати свою астму.

  • Співпрацюйте зі своїм тренером із здоров’я CHPW.
  • Слідкуйте за алергенами (речами, які погіршують вашу алергію).
  • Знайте, що таке здорова вага для вас.
  • Вивчіть свої межі. Слідкуйте за ознаками виснаження або утрудненого дихання під час фізичної активності.
  • Завжди носіть свій рятівний інгалятор.
  • Уникайте поганих умов повітря (наприклад, запилених місць).
  • Не куріть і уникайте пасивного куріння.
  • Розробіть «план дій» щодо астми на випадок надзвичайних ситуацій.

Заплануйте регулярні огляди та приймайте ліки від алергії та астми, коли потрібно.

Чим може допомогти Вашингтонський план охорони здоров’я (CHPW).

Як ваш план охорони здоров’я, CHPW хоче, щоб ви щодня почувалися якнайкраще. Ви можете скористатися наступними ресурсами:

  • Оцінка здоров'я. Оцінка стану здоров’я розглядає ваше здоров’я за допомогою низки запитань про ваше фізичне, психічне та емоційне здоров’я. CHPW може надати вам оцінку стану здоров'я по телефону.
  • Програма Quit for Life. Готові кинути палити? Отримайте однорангову підтримку та персоналізований коучинг безкоштовно для вас.
  • Індивідуальні консультації з зареєстрованим дієтологом. CHPW коучинг здоров’я команда може допомогти вам створити здорові щоденні звички, які, як показано, допомагають людям з астмою почуватися краще.

➔ Знайдіть більше інформації та ресурсів, які допоможуть впоратися з астмою

ТИ ЗНАВ...?

[random_content group_id='19' num_posts='1']

☏ Є ЗАПИТАННЯ?

Відділ продажів

Отримайте реальні відповіді
від реальних людей

Телефон: 1-800-440-1561
[захищено електронною поштою]

x
The