Что такое ХОБЛ?
ХОБЛ расшифровывается как хроническая обструктивная болезнь легких.
Хроническое: Продолжительный или повторяющийся
Обструктивный: блокирование
Легочные: Связано с легкими
ХОБЛ включает группу заболеваний легких, которые блокируют поток воздуха и затрудняют дыхание, таких как эмфизема и бронхит. Симптомы включают одышку и хронический кашель, особенно со слизью.
По мере прогрессирования ХОБЛ дыхание становится в 10-20 раз тяжелее, чем у людей со здоровыми легкими. Врачи используют визуализационные тесты, функциональные тесты легких и анализы крови для диагностики ХОБЛ.
В зависимости от степени тяжести ХОБЛ делится на четыре стадии.
Мягкий. Ваш воздушный поток ограничен, но вы не всегда этого замечаете. Вы кашляете и иногда имеете слизь.
Умеренный. Ваш воздушный поток заметно ограничен. У вас часто возникает одышка после тренировки или подобной деятельности. Это тот момент, когда большинство людей замечают, что что-то не так.
Серьезный. Ваш воздушный поток и одышка ухудшаются. Вы больше не можете выполнять обычные упражнения. Ваши симптомы часто обостряются.
Очень тяжелый: Ваш воздушный поток очень ограничен. Ваши вспышки регулярны и интенсивны, а качество вашей жизни оставляет желать лучшего.
Как я могу управлять своим ХОБЛ?
Управлять ХОБЛ означает поддерживать регулярное дыхание и оставаться здоровым. Хотя есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы справиться с ХОБЛ, мы настоятельно рекомендуем работать вместе с вашей командой по уходу.
Поговорите со своим врачом.
Диагноз ХОБЛ может быть очень стрессовым. Мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом о своих симптомах и вместе составить план лечения.
Тщательный план ухода учитывает факторы, вызывающие ХОБЛ, ваш график, вашу активность, культурное происхождение и другие ваши медицинские потребности.
Ваш план медицинского обслуживания может касаться таких областей, как:
- Бросить курить
- Питание
- Упражнение
- Получать отдых
- Стресс-менеджмент
Изучите здоровые привычки и навыки.
В рамках вашего плана медицинского обслуживания вы можете научиться некоторым навыкам, которые помогут вам справиться с ХОБЛ. Они включают:
- Правильное использование кислорода
- Повторная тренировка дыхания
- Методы удаления слизи
- Наличие плана действий на случай чрезвычайной ситуации
- Правильный прием лекарств
Как вам может помочь Community Health Plan of Washington (CHPW)
Как ваш план медицинского страхования, CHPW хочет, чтобы вы чувствовали себя лучше каждый день. Вы можете воспользоваться следующими ресурсами:
- оценка состояния здоровья. Оценка здоровья рассматривает ваше здоровье в целом с помощью ряда вопросов о вашем физическом, психическом и эмоциональном здоровье. CHPW может дать вам оценку состояния здоровья по телефону, или вы можете пройти ее онлайн на веб-сайте Центр обслуживания участников прямо сейчас
- Выйти из программы Life. Готовы бросить курить? Получите одноранговую поддержку и индивидуальное обучение бесплатно для вас.
- ТЭЦ Управление по уходу Команда может помочь вам выработать здоровые повседневные привычки, которые помогут людям с застойной сердечной недостаточностью чувствовать себя лучше. Тематические Менеджеры доступны для обучения, поддержки и координации помощи.
➔ Найдите дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут справиться с ХОБЛ.
