Астма - Местное медицинское страхование штата Вашингтон - CHPW

удушье

Что такое астма?

Астма - это заболевание легких, которое затрудняет попадание воздуха в легкие и из них, что вызывает затруднение дыхания. Симптомы включают кашель, хрипы (свистящий звук при дыхании), одышку и стеснение в груди.

Астма может поражать любую возрастную группу, от младенцев до пожилых людей. Многие люди заболевают астмой в детстве. Но взрослые люди могут заболеть астмой в более позднем возрасте, даже в возрасте 50 или 60 лет.

Как я могу справиться со своей астмой?

Управлять астмой означает держать свои симптомы под контролем. Вы можете сделать это, избегая триггеров и принимая лекарства для предотвращения приступов. Используйте быстродействующее лекарство, как только заметите симптомы.

Астма может потребовать неотложной медицинской помощи. Важно знать признаки тяжелого приступа астмы и быть готовым немедленно принять меры или позвонить в службу экстренной помощи.

Обсудите с врачом план лечения астмы.

Мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом о том, что вызывает симптомы астмы и как избежать или ограничить воздействие. Вместе составьте план ухода.

В тщательном плане учитываются факторы, которые вызывают у вас астму, ваш график, вашу активность, ваше культурное происхождение и другие медицинские потребности.

Выработайте здоровые привычки.

В дополнение к плану лечения, который вы составляете вместе с врачом, есть вещи, которые вы можете предпринять самостоятельно, чтобы справиться с астмой.

  • Работайте со своим тренером по здоровью CHPW.
  • Следите за аллергенами (вещами, которые усугубляют вашу аллергию).
  • Знайте, какой для вас здоровый вес.
  • Узнай свои пределы. Следите за признаками истощения или затрудненного дыхания при выполнении физических упражнений.
  • Всегда носите с собой аварийный ингалятор.
  • Избегайте плохих условий воздуха (например, пыльных мест).
  • Не курите и избегайте пассивного курения.
  • Разработайте «план действий» при астме на случай возникновения чрезвычайной ситуации.

Запланируйте регулярные медицинские осмотры и при необходимости принимайте лекарства от аллергии и астмы.

Как вам может помочь Community Health Plan of Washington (CHPW)

Как ваш план медицинского страхования, CHPW хочет, чтобы вы чувствовали себя лучше каждый день. Вы можете воспользоваться следующими ресурсами:

  • оценка состояния здоровья. Оценка состояния здоровья рассматривает ваше здоровье в целом с помощью ряда вопросов о вашем физическом, психическом и эмоциональном здоровье. CHPW может дать вам оценку состояния здоровья по телефону.
  • Выйти из программы Life. Готовы бросить курить? Получите одноранговую поддержку и индивидуальное обучение бесплатно для вас.
  • Индивидуальные консультации с диетологом. ТЭЦ здоровье коучинг Команда может помочь вам выработать здоровые повседневные привычки, которые помогут людям, страдающим астмой, почувствовать себя лучше.

➔ Найдите дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут справиться с астмой

ВЫ ЗНАЛИ...?

[random_content group_id = '19 'num_posts =' 1 ']

☏ ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

Отдел продаж

Получите реальные ответы
от реальных людей

Телефон: 1-800-440-1561
[электронная почта защищена]

x