EPOC - Seguro de salud local del estado de Washington - CHPW

EPOC

¿Qué es la EPOC?

EPOC son las siglas de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica.

Crónico: Durando mucho tiempo o repitiendo

Obstructivo: de amargo

Pulmonar: Relacionado con los pulmones

La EPOC incluye un grupo de enfermedades pulmonares que bloquean el flujo de aire y dificultan la respiración, como enfisema y bronquitis. Los síntomas incluyen dificultad para respirar y tos crónica, especialmente con moco.

A medida que avanza la EPOC, puede hacer que respirar entre 10 y 20 veces sea más difícil que para alguien con pulmones sanos. Los médicos utilizan pruebas de diagnóstico por imágenes, pruebas de función pulmonar y análisis de sangre para diagnosticar la EPOC.

Hay cuatro etapas de la EPOC, según su gravedad.

Templado. Su flujo de aire es limitado, pero no siempre lo nota. A veces tose y tiene moco.

Moderar. Su flujo de aire es notablemente limitado. A menudo le falta el aire después de hacer ejercicio o realizar una actividad similar Este es el punto en el que la mayoría de la gente nota que algo anda mal.

Grave. El flujo de aire y la dificultad para respirar son peores. Ya no puede hacer ejercicio normal. Sus síntomas se intensifican con frecuencia.

Muy severo: Tu flujo de aire es muy limitado. Sus brotes son regulares e intensos y su calidad de vida es mala.

¿Cómo puedo controlar mi EPOC?

Controlar la EPOC significa mantener una respiración regular y saludable. Aunque hay cosas que puede hacer por su cuenta para controlar su EPOC, le recomendamos encarecidamente que trabaje junto con su equipo de atención.

Hable con su médico.

Ser diagnosticado con EPOC puede ser muy estresante. Lo alentamos a que hable con su médico sobre sus síntomas y elaboren juntos un plan de atención.

Un plan completo tiene en cuenta las cosas que desencadenan su EPOC, su horario, su nivel de actividad, su origen cultural y sus otras necesidades médicas.

Su plan de atención puede tocar áreas como:

  • Dejar de fumar
  • Nutrición
  • Ejercicio
  • Descansar
  • Manejo del estrés

Aprenda hábitos y habilidades saludables.

Como parte de su plan de atención, hay habilidades que puede aprender que lo ayudarán a controlar su EPOC. Incluyen:

  • Usar oxígeno de manera adecuada
  • Reeducar tu respiración
  • Técnicas para sacar el moco
  • Tener un plan de acción en caso de emergencia.
  • Tomando sus medicamentos correctamente

Cómo puede ayudar Community Health Plan of Washington (CHPW)

Como su plan de salud, CHPW desea que se sienta lo mejor posible todos los días. Es posible que desee aprovechar los siguientes recursos:

  • Valoración de Salud. Una evaluación de salud analiza su salud en su totalidad a través de una serie de preguntas sobre su salud física, mental y emocional. CHPW puede brindarle una evaluación de salud por teléfono.
  • Programa Quit for Life. ¿Listo para dejar de fumar? Obtenga apoyo de igual a igual y asesoría personalizada sin costo alguno para usted.
  • Asesoramiento personalizado con un dietista registrado. CHPW el coaching de salud El equipo puede ayudarlo a desarrollar hábitos diarios saludables que, según se ha demostrado, ayudan a las personas con EPOC a sentirse mejor.

➔ Encuentre más información y recursos para ayudarlo a controlar su EPOC.

SABÍAS...?

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