Asma - Seguro de salud local del estado de Washington - CHPW

Asma

¿Qué es el asma?

El asma es una enfermedad pulmonar que dificulta la entrada y salida de aire de los pulmones, lo que provoca dificultad para respirar. Los síntomas incluyen tos, sibilancias (un silbido al respirar), dificultad para respirar y opresión en el pecho.

El asma puede afectar a cualquier grupo de edad, desde bebés hasta personas mayores. Muchas personas desarrollan asma en la niñez. Pero los adultos pueden contraer asma más adelante en la vida, incluso a los 50 o 60 años.

¿Cómo puedo controlar mi asma?

Controlar el asma significa mantener sus síntomas bajo control. Puede hacer esto evitando los desencadenantes y tomando medicamentos para prevenir episodios. Use su medicamento de acción rápida tan pronto como comience a notar los síntomas.

El asma puede provocar una emergencia médica. Es importante conocer los signos de un ataque de asma grave y estar preparado para actuar de inmediato o llamar al 911.

Hable sobre su plan de atención para el asma con su médico.

Le recomendamos que hable con su médico sobre las causas de sus síntomas de asma y cómo evitar o limitar su exposición. Hagan juntos un plan de cuidados.

Un plan completo tiene en cuenta los factores que desencadenan su asma, su horario, su nivel de actividad, su origen cultural y sus otras necesidades médicas.

Desarrolle hábitos saludables.

Además del plan de atención que elabora con su médico, hay cosas que puede hacer por su cuenta para controlar su asma.

  • Trabaje con su asesor de salud de CHPW.
  • Controle los alérgenos (cosas que empeoran sus alergias).
  • Sepa lo que es para usted un peso saludable.
  • Conozca sus límites. Esté atento a los signos de agotamiento o dificultad para respirar al realizar actividad física.
  • Lleve consigo su inhalador de rescate en todo momento.
  • Evite las malas condiciones del aire (como las áreas polvorientas).
  • No fume y evite el humo de segunda mano.
  • Desarrolle un “plan de acción” para el asma en caso de emergencias.

Programe exámenes físicos regulares y tome sus medicamentos para la alergia y el asma cuando sea necesario.

Cómo puede ayudar Community Health Plan of Washington (CHPW)

Como su plan de salud, CHPW desea que se sienta lo mejor posible todos los días. Es posible que desee aprovechar los siguientes recursos:

  • Valoración de Salud. Una evaluación de salud analiza su salud en su totalidad a través de una serie de preguntas sobre su salud física, mental y emocional. CHPW puede brindarle una evaluación de salud por teléfono.
  • Programa Quit for Life. ¿Listo para dejar de fumar? Obtenga apoyo de igual a igual y asesoría personalizada sin costo alguno para usted.
  • Asesoramiento personalizado con un dietista registrado. CHPW el coaching de salud El equipo puede ayudarlo a desarrollar hábitos diarios saludables que, según se ha demostrado, ayudan a las personas con asma a sentirse mejor.

➔ Encuentre más información y recursos para ayudar a controlar su asma

SABÍAS...?

[random_content group_id = '19 'num_posts =' 1 ']

☏ ¿TIENE PREGUNTAS?

Ventas

Obtenga respuestas reales
de gente real

Teléfono: 1-800-440-1561
[correo electrónico protegido]

x