Your Health Matters | summer 2007

Brochetas de frutas de verano con crema de lima

Receta saludable para personas con diabetes

½ taza de crema agria semidesnatada
1½ cucharada de jugo de lima
1 cucharada de edulcorante o cualquier sustituto igual a 1 cucharada de azúcar regular
½ cucharadita de ralladura de lima
½ melón, unas 2 libras, pelado, sin semillas y cortado en cubitos
1 lb. de fresas o moras

  1. Combine la crema agria, el jugo de lima, el edulcorante y la ralladura de lima en un tazón pequeño. Tape el tazón y refrigérelo hasta que vaya a servir.
  2. Inserte los trozos de fruta en 4 brochetas alternándolos. Acomode en una fuente. Cubra la fuente y refrigérela hasta por 1 hora.
  3. Sirva poniendo un poco de crema de lima en un plato de postre usando una cuchara y coloque una brocheta de fruta encima.

    Rinde: 4 porciones

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