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Proteja a sus niños contra los daños causados por el sol
Mucho sol puede dañar la piel hoy o años después. Un día en el sol puede producir quemaduras en la piel o una erupción dolorosa. La exposición continua al sol puede producir con el tiempo, cáncer de la piel o arrugas. No importa el color de su piel, todo el mundo corre riesgos de sufrir problemas por el sol.
Una buena forma de evitar los daños causados por el sol es no exponerse al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
Estos son otros consejos:
- Manténgase cubierto. Los sombreros de los bebés, niños y adultos, deben tener alas anchas. Use camisas de mangas largas y pantalones y camisas con tejido de trama no abierta.
- Mantenga a los bebés de menos de 6 meses, lejos de los rayos del sol.
- Utilice bastante crema de protección solar. La crema de protección debe tener un factor de protección contra el sol (SPF, por sus siglas en inglés) de al menos 15. También debe filtrar 2 tipos diferentes de rayos del sol denominados rayos UVA y UVB. Un adulto debe utilizar cerca de 2 cucharadas. Un niño debe usar la cantidad que quepa en una mano llena. Aplique crema de protección solar en todas las partes de la piel expuestas, unos 30 minutos antes de salir.
- Vuélvala a aplicar después de sudar, nadar o secarse.
- Deseche la crema de protección solar vieja, cuando haya pasado la fecha de vencimiento que aparece en el envase.
- Cuide los ojos de los miembros de su familia. Compre lentes de sol que filtren los rayos UVA y UVB.
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