¿Debe reducir el tiempo que sus niños pasan frente al televisor?

Los estudios revelan que los niños que ven mucha televisión tienden a comer mal y no rendir lo suficiente en la escuela. También tienen más probabilidades de usar drogas e ingerir alcohol.

Los expertos dicen que los niños no deben ver más de 2 horas diarias de programas de calidad en la televisión. Pero, ¿qué tipo de cosas puede hacer con su niño después de eso?

• Realicen actividades físicas. Ande en bicicleta con la familia o inscriba a su niño en un equipo deportivo de la comunidad.
• Comuníquense. Hablen. Escriban cartas a amistades y parientes. Canten juntos viejas canciones - o compongan algunas nuevas.
• Aprendan. Visiten la biblioteca y saquen prestados libros para leer juntos. O inicien un pasatiempo familiar: Aprendan carpintería, jardinería o un nuevo estilo de cocinar.
• Jueguen. Saque los naipes o los juegos de mesa para pasar un tiempo con la familia jugando. Jugar charadas puede ser también divertido.