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Consejos para vivir bien con asma
Ahora que el verano casi ha terminado, Community Health Plan desea que ustedes estén preparados para el regreso de sus niños a la escuela y para el cambio de estaciones que puede afectar el asma. Estar preparado para estos cambios puede influir en cómo usted o su niño/a se sientan.
Estos son algunos consejos para ayudarle a conservar la salud:
- Programe una visita preventiva al médico que trata su asma o la de su niño/a, para actualizar su plan de acción escrito para el asma o el de su niño/a, los medicamentos y las vacunas, incluyendo la vacuna contra la gripe (“flu”).
- Conozca los factores desencadenantes, los síntomas y los medicamentos de usted y su niño/a.
- Visite la escuela de su niño/a y hable con lo/as maestro/as y otros miembros del personal de la escuela acerca del asma de su niño/a, incluyendo los posibles factores desencadenantes; su niño/a tiene que estar en un aula en la que existan pocos factores desencadenantes o ninguno.
- Manténgase al tanto de los factores desencadenantes en su trabajo y haga que alguien en su trabajo conozca su plan para el asma. if his or her asthma flairs up at school.
- Anime a su niño/a para que pida ayuda de un/a maestro/a si tiene un ataque de asma en la escuela.
- Entregue a la escuela una copia del plan de acción escrito para el asma de su niño/a. El plan de acción escrito para el asma incluye:
- Medicinas para el asma—cuándo tomarlas y qué cantidad tomar.
- Qué hacer si tiene un “ataque” de asma.
- Qué hacer si los síntomas empeoran.
- A quién llamar en caso de una emergencia.
- Asegurarse de que usted o su niño/a tenga consigo sus medicinas para el asma y el flujómetro.
- Tomar las medicinas siguiendo las instrucciones del médico.
¡El equipo de Community Health Plan desea que usted se mantenga saludable!
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